Jóga

Jóga je svět rovnováhy. Je určená všem bez rozdílu věku, zkušenosti a náboženského vyznání.  Jde o velmi detailní systém práce na fyzické, mentální a duševní rovině, přináší soulad, pozornost a vnímavost.

Co předávám na józe?

Učím a předávám to, co sama žiju. Bez dogmat, limitů a škatulek. Nabízím svůj pohled na jógu jako na prostředek k poznání sebe. Jógu jako možnost nacítit se, uvědomovat se a proplést s tím, co mě obklopuje, co tvoří můj život a svět. Jóga mě baví a o radost z ní se dělím.

Moje jógová poezie vyrůstá z:

Lehkosti  a radosti

Technik ásán zásadami jógové terapie 
Rozvoje flexibility a síly
Duševní a tělesné relaxace
Rozvíjení dechu
Prohloubení pohybového cítění
Ohleduplnosti k vlastnímu tělu

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Partnerská jóga

Netradiční hodina jógy pro partnery. Společné cvičení ve dvojicích, relaxace.

Partnerská jóga učí vzájemné komunikacia sdílení, sbližuje, učí rovnováze mezi přijímáním a dáváním, mezi být oporou a opírat se. Je nevšedním, zábavným i hlubokým zážitkem.

 

Stránky