Veselá jóga

Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Je výbornou kompenzační aktivitou ostatním sportům – protahuje a posiluje tělo, uvolňuje napětí, upevňuje zdravé pohybové návyky. Jóga přináší harmonii, živé děti pomáhá zklidnit, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Jóga učí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii, upevňuje sebevědomí a pomáhá jim čelit stresovým situacím.

Jóga pro malé slečny

workshop plný pohybu, fantazie, odpočinku a holčičího

 

tvoření pro dívky ve věku 7-10 let

Jóga pro teenagery

Na lekcích se učíme základní jógové sestavy, jako doplnění ke všem sportovním aktivitám nebo kompenzaci sezení ve škole. Narovnáváme se a uvolňujeme ztuhlé. Objevujeme práci s dechem a metody ke zvládání stresu.

Babičko, dědo, pojď se mnou na jógu

Jógové semináře pro děti a jejich prarodiče.

" pro nejmenší a nejmoudřejší"

 Jógové semináře pro děti a jejich prarodiče. Přijďte si spolu jógově hrát!

-jógové cviky pro rozvoj mobility chodidel

-společné hry a tipy na domácí cvičení

-koncentrační cviky

Babičko, dědo, pojď se mnou na jógu

Jógové semináře pro děti a jejich prarodiče.

" pro nejmenší a nejmoudřejší"

 Jógové semináře pro děti a jejich prarodiče. Přijďte si spolu jógově hrát!

-jógové cviky pro rozvoj mobility chodidel

-společné hry a tipy na domácí cvičení

-koncentrační cviky

Stránky