Restorativní jóga a relaxace

zastavit | uvolnit | regenerovat

„Dovolit si uvolnění a zastavení je možnost, kterou každý máme, pokud si uvědomujeme, že relaxace je součástí obnovování mentální i fyzické energie. Relaxace je podmínkou dobrého výkonu. “

 

Učíme se sami sobě dobíjet baterky s podporou jógových pozic, dechu, zvukových vibrací a vůní, které přináší uvolnění, působí na nej-

hlubší struktury v těle a redukují stres. Za pomocí jógových pomůcek nastavíme ásány tak, že je možné v nich dlouho setrvat a hluboce se uvolnit. Skutečné blahoBytí...

so 28. 1. 2017 | 9–12 h

sál pivovaru Falkenštejn

Krásná Lípa

rezervace: irenakubicova@seznam.cz | 777 576 621 | www.irenakubicova.cz