Jóga

Vytvářím podporující a vlídné prostředí, ve kterém se mí klienti a studenti mohou cítit bezpečně a přijatí v právě takovém nastavení, v jakém zrovna přicházejí. Jógová podložka je osobní mikroklima, kam posílám různorodou inspiraci, podněty a pozvánky, které podporují psychosomatickou relaxaci, uvolnění přebytečného nervosvalového napětí, podporují flexibilitu, mobilitu a sílu k tomu nově se podívat na vše, co prožíváme v těle.

Mým záměrem je, aby lekce byly pohybově pestré, jemné, vláčné, podporovaly přirozenost ve všem, kde se hýbeme, dýcháme i zastavujeme.