Jóga

Jóga mi pomáhá pohybovat se životem. Její krásné principy a šíře cest umožňuje podporu vnímání, všímavosti a přirozenosti nejenom v pohybu, dechu a prožitku.

Moje jógová poezie se inspiruje :

přející pozorností
lehkostí a radostí ze života
prostorem pro sebepojetí, vlastní vnímání, cítění a objevy
biodynamickým přístupem k pozicím a sestavám
jógovou terapií
somatikou
vývojovou kineziologií
rozvojem flexibility a síly
duševní a tělesnou relaxací
empatickou komunikací
meditací
Tichem