Jak si ochočit pravidelnost nejen v jógové praxi
Pro jazykové kurzy existuje často používaný pojem „věčný začátečník“ jako označení pro ty z nás, kteří se stále pokoušejí a nevytrvají, začínají, končí, začínají, končí a tak dále. Na toto téma, ale v souvislosti s jógou, přišla řeč na pobytu pro mámy a dcery. Seděly jsme u stolu, my ženy, a povídaly si tom, proč […]
JogaDnes: Menstruace – příležitost k očistě každý měsíc
Lunární cyklus ženy je proces obnovy, příležitosti, výživy, zdroj síly… Je to přítomný zázrak, který v nás ženách je, žije, tvoří, směřuje naše kroky, ovlivňuje komunikaci, emoce, vztahy, pohled na svět, každý okamžik. Znát ho, vnímat, cítit, všímat si ho a něj také ve vnějším světě je praxe, která přináší mnoho úlevného, tvořivého a chápajícího […]
Jóga a vůně
Součástí některých lekcí jógy bývá aromaterapie. Ve studiích může osvěžovat a čistit vzduch, navodit pocit pohody. Během lekce, nejčastěji po relaxaci lektoři nabízí kapku vonného oleje do dlaně, k masáži rukou či nohou. Díky přírodním vůním můžeme doladit téma lekce a její zaměření. Jak působí vůně- na naši psychiku a zdraví? Na co si při […]
JógaDnes: Jóga vás otevře jako knihu, někdy čteme drama, jindy poezii…
Za mlhou hustou tak, že by se dala krájet, a možná ještě dál začíná dobrodružná výprava do našeho nitra, do našeho těla, do zatáček v naší mysli. Pokud si to dovolíme, tak objevujeme a stále se těšíme, až řádky v naší knize začnou být čitelnější, až porozumíme slovům, větám, příběhu a celému kontextu sebe samých. […]
MfDnes: Magistra vyměnila lékárnu za život v přírodě
Sterilní prostředí pražské lékárny vyměnila magistra farmacie Irena Kubicová za život v přírodě. S rodinou žije na Kamenné Horce v Krásné Lípě, kde pěstuje bylinky a předává zkušenosti, jak využít ke zlepšení zdraví třeba i jógu, aromaterapii a další metody. Více zde.